拳击女孩就是飒！
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控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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经典前摆后直反击
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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兵不厌诈，乱而取之——诱击
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Legend练拳女孩的夏天
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洲际拳王苏程教你实战技能--天赋异禀的拳击女孩
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洲际拳王教学员如何打摆拳
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这对比，枯辽……
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左右直拳的发力细节：前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身，是为了感受前肩的推转，当你动力链形成了之后，动作做的很小，也能做到力量传递。
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这两小段闪躲摇闪效率区别很大，有人能讲出其中原因么？我们评论区讨论
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重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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距离一到，挑头后勾，咻，结束战斗！
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臂展相差25cm，天灵盖都被击穿，也是很拼了
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勾拳发力不建议原地转前脚，因为这种发力效果和连续性较差，尤其是在实战中的体现。
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拳击经典组合一一二
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躲闪反击技术
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前手拳的运用
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学习具体技巧前，先理解正确的发力思路才是王道。
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上下结合：指上打下，上-下-上，调动着打；轻重结合：轻的做干扰做铺垫，重的是目标。
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想要赢得比赛，只有努力训练，没有捷径👊
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拳击发力是一个整体的动力链，脚踝支撑、膝盖的弹性、大腿的爆发
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针对前手自由的闪躲练习
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练好上体移动，是可以提升拳手的拳感和自信心
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通过闪躲进行变向，重心压稳、压低，闪躲行径中，身体要转，脚下要快，动作流畅，上下配合好。
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纸片式躲闪
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诱击，即先施虚招佯攻，引诱对方进攻、暴露其空档，进而抓反击。
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前-后-前，力的出发点在变化，要有意识的控制自己的身体不要丢失重心，过于前倾或后仰，都会变慢，无论出什么动作，重心始终保持在两腿之间，压稳！
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上体移动练习
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后撤前刺后直
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都什么年代了，居然还有性别歧视，男性、女性本身构造不同，但是不代表“女人不行”！
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出拳隐蔽性：行进中，身体小幅度晃动，保持律动，随时可以做闪躲、进攻，同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
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闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术，时机、速度、精准都要求很高。
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俗话说的好，最好的防守就是反击，只有在实战中不断对抗，总结和发现不足才能提升自我战术水平。
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“你必须保持训练，保持本能反应，当你想要的时候它就会出现，当你想出拳的时候，你的拳头已经出去了，谓之人技合一。" --李小龙
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两个女生都很好赞！这就是传说中的女性力量么
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为什么总要练习重复的动作？
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躲闪反击技术