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京东 11.11 红包
每天1分钟单脚立,身体变化很可喜,肠胃通畅不便秘,健康又美丽
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睡前擀擀脚底,刺激肠胃反射区,促进脂肪代谢,脾胃强壮人苗条
脚上有个纯阳穴,驱寒补阳抗衰老,心肾相交睡眠好,保护血管通畅
秋天开背,健康百岁!学会2个动作,打通膏肓,扶正补虚身体好
松腰绝招“蹲墙功”,每天20个,肾好腰好身体好!
心脏不好的,解开腋下1把锁,供血通畅防堵塞,胸不闷气不短
冬季健身八搓法,打开身体八个暖气开关,舒经活血,每天10分钟
不想被老年痴呆缠上,每天疏通3阳脉,大脑添活力!50岁后要多做
协和养脑操:每天坚持一个动作,小脑不萎缩,80岁不痴呆
头顶有个不老穴,老花眼看不清,每天拍2次,眼不花用到老
鼻子不通气,鼻痒流鼻涕,按1穴,做1功,鼻子通畅不用慌
白开水放凉后,还能不能喝,65度的水对身体有害吗,快看看
浑身没有劲儿,要给身体补点气儿,每天100下导气操,补气增力
身上藏着“养心开关”,每天举举手,拉伸心包经,心脏变年轻
总吃不胖怎么办?拍打1条沟,胖人变瘦,瘦人长肉,让脾胃变强
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
走路脚软,易摔倒,每天脚跟走路,增强骨密度,膝盖有劲
早起两个动作,每天只需十分钟,补阳气、助睡眠、消疲乏
上了年纪,起夜多,睡不好,2个部位常拍打,膀胱经通畅睡得香
躺着就能瘦肚子,每天“桥弓”100下,健脾祛湿,清理内脏脂肪
中焦瘀和堵,身体会受苦,1招清3浊,通淤堵,振阳气,通则无痛
每天这样“滚一滚”,给你的大肠排排气,燃烧脂肪轻松瘦!
小便不利,起夜频繁睡不好,“坠足功”疏通肾经,睡觉不起夜
洗头后,脱发多如毛线团?梳通头皮“5经”,保住头发,防脱固发
百岁老人“悠哉摇”,男人通龙脉,女人养凤骨,修复三关阳气通!
小动作大作用!十指抓伸通6经,预防脑中风,血管不堵人长寿
阳气不足,每天早起震乾坤,唤醒阳气,疏通三焦,轻松一整天
心脏就怕“堵”,一个动作拉心经,排空人体浊水窩,供血通畅
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白发多,阳气弱,每天早晚梳梳头,泄肝火,通达全身阳气!
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