京东 11.11 红包
洗头后，脱发多如毛线团？梳通头皮“5经”，保住头发，防脱固发
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秋天开背，健康百岁！学会2个动作，打通膏肓，扶正补虚身体好
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80岁老太骨密度堪比20岁！秘诀就在腿上“天然钙片”，补骨生髓
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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甲状腺疙疙瘩瘩？三焦疏解操，打开人体“排气口”，脖子轻松！（原版）
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身上藏着“养心开关”，每天举举手，拉伸心包经，心脏变年轻
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学会真正的空抓手，体会脑供血充足的感觉，过去都白练了
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经常上火，人体有3个消炎穴，可清五脏六腑的热，去火不费力
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长寿第一穴在肚脐，睡前对肚脐做1件事，胃口好睡得香，妙用无穷
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起夜多，睡不好，锻炼小拇指，疏通肾和膀胱，肾气足不起夜
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膝盖不好，上下楼困难？4个小动作，舒筋活血，亲测好用
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血糖高怎么办？每天饭后30分钟，阔步通经络，稳稳降血糖
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头发稀疏，脱发严重！老中医宋兆普分享小单方：这三样一起煮水喝，有助于乌发生发。
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3分钟膝盖点穴法！膝盖老化走路无力，坐下按揉，站起就能跑
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便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
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记住这四句话，不管脱发多严重，头发都会长回来的
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这个书上没有的穴位，竟是调理颈椎病的“特效穴”！百试百灵！
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起夜多，总早醒？睡前抬脚10分钟，大补肝肾，一觉到天亮！
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肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
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筋长一寸，延寿十年！道家“一指擎天”功，以柔克刚，通一身老筋
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胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
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中年人胸闷心悸，拉伸心包经上的堵塞点，让心脏强壮，气血通畅
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补药一堆，不如2个穴位！1穴补气，1穴养血，气血旺盛
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每天摸这个地方100次，可打通人体一半经络！活到100不是梦！
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打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
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晨起1个动作护肝，饭后1个动作养胃，睡前1个动作益肾！
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中焦瘀和堵，身体会受苦，1招清3浊，通淤堵，振阳气，通则无痛
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【毛发医生】发缝宽、发际线后移、地中海……1个被忽略的脱发原因，3个防脱方法，不花冤枉钱【建议收藏】
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几毛钱的“蜜醋水”，软化血管，肠道通畅，每天1杯喝出健康长寿
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老花眼有个专属“养老穴”，每天坚持按1按，聪耳明目，不衰老
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早敲胆经身体好，调达肝气，疏通肝胆，心情好，睡眠好
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头发稀少，露头皮，洗头加1黄，头皮不油腻，秀发黑又密
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每天静坐5分钟，胜过睡眠6小时，深层修复脑细胞，提高记忆力
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肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
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中焦堵了总上火！1个动作打通三焦，上下贯通，寒热平衡
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