微习惯第216天: 每天1个俯卧撑. 今天20个. 工作太累，简单做下。
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年95天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第1年121天：每天至少一个俯卧撑，今天55个，前面做的比较快，所以才能多做一个。
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微习惯第1年115天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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微习惯第324天：每天一个俯卧撑，今天32个.状态不行，简单做下。
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微习惯第284天: 每天一个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年239天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第1年163天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第1年243天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年105天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年96天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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微习惯 每天一个俯卧撑
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微习惯第1年119天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第1年12天：每天一个俯卧撑，今天41个