京东 11.11 红包
如何把健身房练出来的力量转化成篮球场上的对抗能力1
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和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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投篮的道理都懂了，却没有时间和精力去练习了
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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投篮体系教科书的单挑
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学习颠投，把起球练好就成功了一半了
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试下coachfui的压弹吸拉，三分自投自捡九连中
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这是CoachFui所说的压弹吸拉吗
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我这个队友的投篮像谁
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三十岁从头开始练篮球，只为打自己喜欢的篮球
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练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
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高强度训练后的两组投篮训练，动作变形明显
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使用一段式投篮的球友一定要把控球和脚步练好，练投篮的时间宁可牺牲一些
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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准备挑战2分钟自投自抢24次出手命中16次，第一阶段先从每天投进100个定点三分开始。
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刻意练习两段压腕技术，200投102中
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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一起来练练篮球跑动能力吧
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听取网友建议多练脚步结合球投三分，大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
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好的传球对于提高投篮命中率太重要了
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去年那个时候的投篮姿势虽然不好看，但是手感却是最好的，今天找回那时的发力感觉，先来两个五连中
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寸拳式投篮发力，快准狠
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这个看似一段式的投篮却有两段发力
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给重炮手老金恶补全场篮球能力
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随着Coach Fui 的课程越来越进步，我的投篮也越来越好，新课程立马解决了我困扰二十多年的罚球问题
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重炮手老金投篮越来越帅，也越来越会利用自己的身体优势了
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现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了，看得越多可能越不知道怎么投了
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练习投篮开始第六个月，三分水平停滞不前了，之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了
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库里投篮起球细节要点分享
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31岁挑战3米4摸高第三周第三天，30次标框试扣
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新年三分，彻底告别手快脚慢了
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好像有十年没有这样正儿八经练习防守了
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投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
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散步投篮法，主打一个没有前摇
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给重炮手输送炮弹不能停
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专注双脚大拇指下跖球部位触地支撑，中投，弧顶三分，挡拆三分，投篮更加舒畅
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个人一段式投篮上肢发力最佳训练法
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专注手腕发力，最简单的颠投，抓紧课间时间投篮训练
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与重炮手老金的单挑实践，检验技术。