好的传球对于提高投篮命中率太重要了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
...
单挑简单实用的三种三分投篮方式
...
使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
...
本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
...
投三分能够做到和篮下打板一个姿势，就能和篮下打板一个命中率？？？！！！
...
首次尝试三分球一分钟自投自抢训练，继续完成100个定点三分
...
学习路老师的投篮课程后，连续投进5个三分以上成为了常态，路老师真是投篮稳定性之神
...
研习三分投篮两个月整，也是今年最后一次投篮训练，命中率艰难突破50%
...
练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
...
争取以后每次投篮都有甩鞭感
...
今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
...
怎样练投篮才能提高实战命中率？答：有这么一个简单实用的动作
...
one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力，手感不佳也能多次五连中
...
学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
...
学习颠投，把起球练好就成功了一半了
...
投篮体系教科书的单挑
...
实战投篮准的小窍门，把对手消耗到没体力防守再投，记本月最疲惫的一次单挑训练。
...
试下coachfui的压弹吸拉，三分自投自捡九连中
...
今天领悟了库里侧腕起球结合食指+无名指拨球技术，太香了
...
大伙觉得投篮要准，什么最关键
...
暴力抖腕投篮法，大家可以当个笑话看，但是这个笑话里也许藏着职业球员投篮的秘密
...
点地即弹，增加弹速，降低高度的跳投看似轻松，其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
...
借掩护三分能力获得进步
...
看懂这个视频，就明白下肢在投篮中的作用了
...
新年三分，彻底告别手快脚慢了
...
同一姿势一段式和跳投三分切换自由，上期下肢发力训练动作的成果
...
一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
...
三分纯度很高的美式单挑
...
练好这个动作，是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
...
今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
...
一段式投篮即使原地投篮，脚也要保持有节奏的点地。
...
以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
...
挡拆投三分练习终于具备一点稳定性了，结合之前推球变向三分，暂时够用了
...
练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
...
完全不会定点投篮了，飘着投比定点还准，16/20
...
三分线前一步无比轻松，一出三分线各种三不沾，从这个视频看出原因，你就是高手
...
经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
...
新手投篮一定要从跳投开始练习，才能练出正确的上下肢协调发力
...
篮球小技巧大改变 第四集 运球步（上）
...
练习投篮开始第六个月，三分水平停滞不前了，之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了