杠铃卧推120kg*5，尝试了下哑铃卧推，40KG*10,动作不太稳定
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卧推135KG成功.140KG差一丢丢.体重82.有点菜
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卧推110kg*6在b站什么水平
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硬拉130kg*8，100kg*12
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卧推120kg*6,下周目标130*3
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卧推110kg*8，夏天结束前争取推个150kg
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减脂期力量测试，卧推90kg*12
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卧推120kg*5
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卧推100kg*10，恢复中
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卧推100kg*10阳康后第三练，还轻微有点头疼
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地大健身房/卧推120kg*5/和育王老师的腕力切磋/翻轮胎/甩大神
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无腿卧推100kg*8
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恢复中，卧推120kg*4，哈克深蹲初体验
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卧推100kg*10,天太热了，剪了个清爽的寸头
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卧推100kg*9
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深蹲150kg*6，硬拉动作稍有改善150kg*3
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深蹲120kg*5，个别蹲的太深有点骨盆反转了
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无腿卧推100kg*8,第一次尝试无腿推100做组
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【塑形】35分钟力量训练，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
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卧推125kg*4，130kg第二下被压
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硬拉60kg→160kg,动作逐渐变形
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女朋友臂围32什么水平
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表白被拒！在极度愤怒的情况下差点拉起210公斤！杠铃永远是最好的朋友，两百公斤的杠铃永远是两百公斤，永远都不会变。你需要它时，它就在那儿
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差点被压离开这个美丽的世界！卧推110kg*8，新pr，考试周结束三项康复训练
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普通人卧推100kg？有手就行，只要你练！
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无助力带硬拉pr170kg.握力实在太拉夸了.//相扑新动作越来越熟练
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今日练胸130kg*1，100kg*10比，赛延期，不减了，好好增力
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卧推专业户，120公斤*6，很丝滑
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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【卧推120kg*5】这练胸多是件美事
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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深蹲180kg*2，蹲200之路任重道远
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尝试下规定动作，二头实在太弱了，体脂依然很高
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卧推动作
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这可能是你见过最详细的杠铃卧推教程
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街健练胸，不太标准的臂屈伸50个
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卧推135KG被压，就差一点点，已经半年多没有进步了
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现在只能推一下120kg了
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深蹲160KG*5，离200越来越近
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胸部训练，100kg力量组，新手动作一定要扎实
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120元的周卡，恢复性训练，力量和肌耐力都掉了很多