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实验了两年半的投篮终于快定型了
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与自己的身体结构、身体素质、技战术特点完美融合的投篮技术才是最好的投篮技术。
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学习投篮第五个月,终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
学习颠投,把起球练好就成功了一半了
本来已经对投篮绝望了,昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了,一定要看到最后哦
一段式投篮的稳定性,起球过程决定了百分之九十
争取以后每次投篮都有甩鞭感
一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
挡拆投三分练习终于具备一点稳定性了,结合之前推球变向三分,暂时够用了
练好这个动作,是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
投篮的道理都懂了,却没有时间和精力去练习了
库里起球方法训练方法分享
练习投篮第六个月,第一次实战惨不忍睹
今天使用这个方法训练,投篮下肢发力舒服多了
现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了,看得越多可能越不知道怎么投了
练习投篮开始第六个月,三分水平停滞不前了,之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了
点地即弹,增加弹速,降低高度的跳投看似轻松,其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
大伙觉得投篮要准,什么最关键
学习coach fui新课程第一天的成果
练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
篮球小技巧大改变 第五集 运球步(下)
新手投篮一定要从跳投开始练习,才能练出正确的上下肢协调发力
寸拳式投篮发力,快准狠
三分线前一步无比轻松,一出三分线各种三不沾,从这个视频看出原因,你就是高手
练习合球投篮脚步,可以自主发现很多投篮问题,练好了也能根除很多投篮顽疾
投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
摸索最适合老大爷,最省力的投篮方式,直接少走三十年弯路
一个动作测试您是否脊椎僵硬,旋转功能缺失(篮球人标准),尤其是想学美式球风的看过来
一段式投篮即使原地投篮,脚也要保持有节奏的点地。
适合普通爱好者的原地三分发力VS适合精英足弓人的三分发力
各位好心网友帮忙看看这两个投篮哪个好
这个看似一段式的投篮却有两段发力
高强度训练后的两组投篮训练,动作变形明显
投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了,手法用回前年的手法,合在一起完美
学习投篮第五个月,加入套路组合与抛投
手快脚慢投篮天花板
本月目标争取一分钟三分自投自抢出手12次
one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力,手感不佳也能多次五连中
这是CoachFui所说的压弹吸拉吗
太执着于投三分会失去很多打球的乐趣
使用库里小面包手型,即便下肢发力脱节,投三分还是可以稳健的像罚球的
如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练