京东 11.11 红包
晨练空腹深蹲～206公斤5×5
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累了，来一次减载训练！
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跟着大神训练！！
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空腹晨练卧推，差点儿嘎了～
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激情深蹲！！
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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40分钟224公斤5成5～蹲完快中暑了～
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引体5×5
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菜鸡深蹲
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灵感枯竭，无活儿可整，训练拉胯。
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雨季的训练就划水～
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穿卫衣装高手的深蹲训练～
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四十多度的天穿卫衣装逼～～
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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趁人少偷偷蹲一下～
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深蹲后的硬拉～～
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不是大重量蹲不起～而是200公斤4×8离心控制做组更有性价比！
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深蹲日，挑战200公斤深蹲极限次数，缺氧倒地喜提婴儿般睡眠～～
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深蹲厉害的秘密～
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缺氧深蹲～直接躺下就睡～
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宿醉深蹲～～
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脂包肌的背训～
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多角度深蹲日～～改了改站距
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练背日～～加背部展示～
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
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越菜越不想练～
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最近忙，训练都佛系～～
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标题都不会取了，词穷～
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零下十度的激情深蹲～正式组200公斤5×7
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酣畅淋漓的卧推
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两人深蹲更有激情！！206公斤蹲起来跟玩儿似的～
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平平无奇的推胸训练
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落枕了，杠铃深蹲脖子受不了。
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深蹲180公斤极限次数
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我有特殊的深蹲技巧
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一期关于热身的长视频～～练前充分热身才能保证不受伤～
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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猜猜我280公斤蹲起来没～～
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深蹲硬拉一起搞，重量不大，走走容量。
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减载周背训～