我有特殊的深蹲技巧
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宿醉深蹲～～
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减载划水～～
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累了，来一次减载训练！
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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今日的深蹲训练。220公斤深蹲。
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灵感枯竭，无活儿可整，训练拉胯。
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深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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死亡递减组，快蹲尿了。
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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双腿无力的深蹲日
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睡落枕了，练背脖子痛～
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猜猜我这重量蹲了几个？？
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阳康后140深蹲做不到15个了，好累。
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为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
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前年的深蹲140做组
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卧推130公斤惊魂一刻
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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腰猛的一痛，腿卸力了，芭比Q了。
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雨季的训练就划水～
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杠铃片收集者成就达成！
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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深蹲后的硬拉～～
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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菜鸡深蹲
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五个多月没锻炼了，恢复恢复。
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酣畅淋漓的卧推
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状态不好就不要逞能～～
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深蹲硬拉一起搞！灵魂出窍少不了！
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疫情后首次蹲220感受一下。
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缺氧深蹲～直接躺下就睡～
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深蹲215公斤5×5做组～40分钟
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小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
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跟着大神训练！！
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最近忙，训练都佛系～～
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平平无奇的推胸训练
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100卧推，突出一个稳。
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一天两练～～小臂都抽筋～～