京东 11.11 红包
平平无奇的推胸训练
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练就D罩杯大胸～
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卧推训练～～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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卧推120做组
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卧推要有人保护，不然容易上西天。
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激情胸推～～
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俯身划船时看着屁股就是翘～
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跟着大神训练！！
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卧推120 4×4
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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阳康后第二练，硬拉和卧推，小重量感受身体状态～～
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享受训练！
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大汗淋漓的胸训～
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卧推140的划水～～
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卧推事故～保护杠救我狗命！
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拉夸的卧推～～
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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卧推130公斤惊魂一刻
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不在状态～～
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推日训练之～抖动的胸肌～
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小菜鸡的拉夸卧推～～
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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卧推？力量？晨练卧推～今天没有宿醉
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100卧推，突出一个稳。
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探店布鲁克之卧推～～
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小细狗的卧推～～
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三年前第一次卧推推起120，当时好激动！
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“桑拿房”练背日～
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背部训练完后的娱乐卧推
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依旧练就D罩杯大胸～～
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臂围50的卧推训练～
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状态辣鸡，让140无情碾压。
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今日的深蹲训练。220公斤深蹲。
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划船～中途穿插着卧推
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累了，来一次减载训练！
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装逼失败好难受～～
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强化卧推锁定阶段～
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卧推恢复到100能勉强做组了。
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最近训练片段～
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掌握点儿潘德雷划船的技巧了。