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【扎马步5+自重深蹲】今日第二练/努力蹲平/1分40秒/应粉丝要求加罚59个深蹲
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雨还一直下。 今日第二练,努力蹲平。 看了下b站视频,症结应该是没有开好胯。还是太僵硬了哈哈哈。 随缘了。 另,应粉丝要求加罚59个自重深蹲。 这位素未谋面的粉丝真的很“严格”了。哈哈,再次感谢“小华还在”等各位大神们的监督指导。
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