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挥剑断天涯相思轻放下
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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
道家中的三种静功
怎么升阳气
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
你睡前会静坐吗?
静坐方法
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
道家精气神
怎样才算明师?
道家讲节欲,要做到食饮有节
雪霁一壶酒 与你共饮春秋 盼前尘回首 三生亦师友
内敛其神
太极十要
不问人间烟火事,任凭岁月染霜华。
莫听穿林打叶声,一蓑烟雨任平生
道家中的神识
静坐中数息的两种方法
道家中的三种氣,气和炁
习惯成自然
太极的阴阳循环
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
排除心中杂念,保持心神清静
内观其心,心无其心:外观其形,形无其形
一分钟,江湖过招
修炼静功的好处
雪山太极
黄飞鸿上
节欲
练拳时,心不安,心性就散掉了
下雨了木板地太滑,动作还是有点没放开
录一个完整版丹剑
把功练到生活中间去
先天八卦和后天八卦
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
雪山练棍
什么是听息,关于静坐听息
#伏虎拳 要求静如山岳,动如猛虎
太极拳不要觉得疲惫
太极云手发劲顺序,你做对了么
养生在动,养心在静