练拳时，心不安，心性就散掉了
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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习惯成自然
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练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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什么是单操
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收得一分气便得一分宝
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如何凝神
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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观息之法即是观自心
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混元桩是太极拳最核心的功法之一
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沉心气以得松沉
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外练筋骨皮，内练一口气
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修炼静功的好处
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内敛其神
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道家中的三种静功
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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天地与我并生，万物与我唯一
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你睡前会静坐吗？
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只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
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拳练的好坏不是一味的追求动作标准，而是在练的过程中去体会自身的一个变化，自不自然，得不得体
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练功时为什么把心神往回收
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站桩时打嗝放屁正常么？
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站桩目的
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太极十要
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站桩的意义
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太极之先，本为无极
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站桩时督脉的运行
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有人知道这是什么拳吗
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太极拳的透劲
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什么是观息 观息的方法
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浩然正气
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把功练到生活中间去
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小孩子什么年龄习武好呢？
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道家文化：养生在动，养心在静
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日常修行中，学会培养福德资粮
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道家节欲
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跟孩子一起打个卡
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武当秘传太极拳，是一套修身养性的太极拳
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷