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道家中的三种氣,气和炁
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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
道家中的三种静功
道家中的闭关
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
你睡前会静坐吗?
站桩要轻灵,立身中正
静坐怎么安心
新手站桩,虚灵顶劲
道家中的法财侣地(壹)
道家讲节欲,要做到食饮有节
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
养生在动,养心在静
黄飞鸿上
修炼静功的好处
孩子抑郁
当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
学习从来不是单方面的,就像烧水
云溪草堂剑胆琴心夏令营开始报名啦!
多读拳经
节欲
桥面窄,练功太危险了,听说只能中午练,因为早晚要出事,请勿模仿
新手站桩,要先找到重心在哪里
功夫一定是循序渐进
什么是观息 观息的方法
太极十要
静坐中数息的两种方法
站桩的意义
道家精气神
呼吸的两个阶段,哪一个更适合你
力从地起,如何借力
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
站桩时,静是一定要做到的
有人知道这是什么拳吗
跟孩子一起打个卡
下盘老是断劲,有可能是力量不够
练拳时,心不安,心性就散掉了
他们说我只有上课的时候整个人在发光
练功时为什么把心神往回收