道家中的三种氣，气和炁
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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道家中的三种静功
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道家中的闭关
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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你睡前会静坐吗？
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站桩要轻灵，立身中正
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静坐怎么安心
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新手站桩，虚灵顶劲
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道家中的法财侣地（壹）
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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不妄作劳，这个“妄”字很有意思
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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养生在动，养心在静
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黄飞鸿上
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修炼静功的好处
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孩子抑郁
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当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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学习从来不是单方面的，就像烧水
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云溪草堂剑胆琴心夏令营开始报名啦！
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多读拳经
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节欲
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桥面窄，练功太危险了，听说只能中午练，因为早晚要出事，请勿模仿
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新手站桩，要先找到重心在哪里
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功夫一定是循序渐进
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什么是观息 观息的方法
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太极十要
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静坐中数息的两种方法
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站桩的意义
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道家精气神
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呼吸的两个阶段，哪一个更适合你
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力从地起，如何借力
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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站桩时，静是一定要做到的
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有人知道这是什么拳吗
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跟孩子一起打个卡
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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练拳时，心不安，心性就散掉了
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他们说我只有上课的时候整个人在发光
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练功时为什么把心神往回收