排除心中杂念，保持心神清静
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
...
如何凝神
...
练习太极拳时，注意胯部的动作
...
什么是观息 观息的方法
...
新手站桩，要先找到重心在哪里
...
太极十要
...
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法，最后还要放掉这个一，不可执着于一
...
日常修行中，学会培养福德资粮
...
站桩时督脉的运行
...
你一直在消耗自己么？
...
拳练的好坏不是一味的追求动作标准，而是在练的过程中去体会自身的一个变化，自不自然，得不得体
...
满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州
...
小孩子什么年龄习武好呢？
...
为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
...
太极云手发劲顺序，你做对了么
...
练功时为什么把心神往回收
...
什么是道家养身
...
太极拳腰做主宰，胯主腿
...
混元桩是太极拳最核心的功法之一
...
息和吸，分不清
...
站桩所说的“心肾相交，水火既济”
...
观息之法即是观自心
...
收得一分气便得一分宝
...
静坐中数息的两种方法
...
没有时间修行？时时刻刻保持“静”的心气就是修行
...
看似一个简单的起势，想练好一点也不简单
...
太极之先，本为无极
...
兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
...
不是所有的太极拳都能养生
...
太极拳需要收腹敛臀嘛？
...
怎样才算明师？
...
人学始知道，不学非自然
...
先天八卦和后天八卦
...
天地与我并生，万物与我唯一
...
当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
...
生不逢时，放古代又是一个杨门女将
...
你睡前会静坐吗？
...
太极拳的劲力怎么练出来
...
大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
...
道家节欲