为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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站桩要轻灵，立身中正
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节欲
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道家中的三种静功
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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静坐怎么安心
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道家节欲
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道家中的法财侣地（壹）
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站桩时督脉的运行
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不妄作劳，这个“妄”字很有意思
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内敛其神
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你睡前会静坐吗？
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录一个完整版丹剑
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道家中的闭关
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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道家精气神
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孩子抑郁
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新手站桩，虚灵顶劲
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练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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道家养生，生命的“生”
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什么是单操
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静坐中数息的两种方法
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孩子太调皮不爱学习，送到你们武馆可以教好吗？
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怎样才算明师？
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蹲马步发热是身体虚？
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虽然现在很生疏，但是进步非常大，真棒
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修炼静功的好处
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道家中的神识
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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不积跬步，无以至千里
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刚则易折，柔弱常胜
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少则得，多则惑
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#武当玄武拳 松紧相接，刚柔并济
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无极生太极，太极生两仪
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只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
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道家中的三种氣，气和炁
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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下盘老是断劲，有可能是力量不够