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为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
站桩要轻灵,立身中正
节欲
道家中的三种静功
道家讲节欲,要做到食饮有节
静坐怎么安心
道家节欲
道家中的法财侣地(壹)
站桩时督脉的运行
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
内敛其神
你睡前会静坐吗?
录一个完整版丹剑
道家中的闭关
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
道家精气神
孩子抑郁
新手站桩,虚灵顶劲
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
道家养生,生命的“生”
什么是单操
静坐中数息的两种方法
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
怎样才算明师?
蹲马步发热是身体虚?
虽然现在很生疏,但是进步非常大,真棒
修炼静功的好处
道家中的神识
大家都说我胖,但是地心引力告诉我不胖,不然怎么可能跳那么高
坚持做到松溪五字诀,相信你会有很大的收获
不积跬步,无以至千里
刚则易折,柔弱常胜
少则得,多则惑
#武当玄武拳 松紧相接,刚柔并济
无极生太极,太极生两仪
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
道家中的三种氣,气和炁
不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
下盘老是断劲,有可能是力量不够