太极拳的每一个招式都要求我们“静心、呼吸、动作”
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极十二式，你学会了吗？
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以柔克刚，以刚制柔，太极之道，蕴含无限智慧
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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以柔克刚，以圆化直，太极拳，让你领略中华传武的智慧与力量！
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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探寻太极拳功夫奥秘，感受身心合一的奇妙境界。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极拳柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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以柔克刚，展现太极拳的内在美
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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武当九势太极拳动作详细讲解
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足下生风，腿为根基，缓为根基，神韵流畅#
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太极拳48散手，节节贯穿，力点胸膛
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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外以中正立身，内以浩然养性，
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台上一分钟，台下十年功，真功夫假不了
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身似游龙，腿似箭，太极拳真功夫
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太极拳，中华民族的瑰宝，以柔克刚，尽显华夏精神#
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在太极拳的世界里，体验身心合一的美妙境界
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动静完美结合才是真正的太极拳
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太极拳，中华民族的瑰宝，以柔克刚，尽显华夏精神
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台上十分钟，台下十年功，功夫深不深，就看下盘稳不稳
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练太极拳，不仅锻炼身体，更是修炼心境
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太极拳是一种心态的回归，在缓慢的运动中，让你去感悟太极拳
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拳随心走，力由脊发，太极拳的发力讲究内外合一，浑圆一体
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这一招20年功底，腿功扎实
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学习正宗太极拳，开启身心健康之旅
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮、沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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以腿为根基，太极拳腿部力量大有可观！
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行气如九珠，无微不到，运劲如百炼钢，何坚不摧
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太极功夫，弘扬传武，吾辈自强！
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传承经典，弘扬太极功夫文化
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扎实的基本功是太极之本，它能让你的动作更加流畅自然，展现出太极的韵味和魅力。
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生命在于运动，只有练习才能登顶巅峰。