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千年银杏树下练拂尘
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三清洞里无端别,又拂尘衣欲卧云
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千年银杏树下舞枪
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
节欲
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
道家中的三种静功
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
冬藏
道家讲节欲,要做到食饮有节
太极云手发劲顺序,你做对了么
这小伙子为什么拂尘打的这么好?
怎样才算明师?
上药三品,神与气精
静坐中数息的两种方法
太极十要
道家精气神
内敛其神
拂尘早课
习惯成自然
什么是太极
效法自然
水火既济,心肾相交
内观其心,心无其心:外观其形,形无其形
多读拳经
在千年银杏树下打拳
站桩要轻灵,立身中正
道家中的神识
练拳要理解拳的曲外之音,弦外之意
太极中的内三合
功夫一定是循序渐进
太极拳慢练快用
力从地起,如何借力
太极拳中的太极
仗剑走天涯
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
生不逢时,放古代又是一个杨门女将
学习传统文化,国学经典出来的孩子都有哪些收获?
道家中的三种氣,气和炁
雪山练棍