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京东 11.11 红包
效法自然
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其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳
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什么是太极
如何凝神
练习太极拳时,注意胯部的动作
不漏
静坐中数息的两种方法
养生三重境界
诸子百家与阴阳
静坐方法
道家中的法财侣地(壹)
你睡前会静坐吗?
太极拳的劲力怎么练出来
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
内敛其神
清静经,诚其心而神自清自然六欲不生三毒消灭
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
天地与我并生,万物与我唯一
冬藏
上药三品,神与气精
观息之法即是观自心
冬季适合养阳,别想着半夜起来打坐啦
阳从地起
无事于心
站桩出很多汗正常么
把功练到生活中间去
录一个完整版丹剑
道家中的神识
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
沉心气以得松沉
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
道家中的三种静功
站桩时督脉的运行
太极的阴阳循环
先天八卦和后天八卦
练拳时,心不安,心性就散掉了
太极拳腰做主宰,胯主腿
情绪与气息
道家文化:养生在动,养心在静
新手太极拳扭胯错误动作
中正安舒
静坐怎么安心