拂尘早课
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太乙拂尘
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
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录一个完整版丹剑
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你睡前会静坐吗？
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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练功日常，纠正下动作
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道家节欲
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站桩要轻灵，立身中正
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练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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节欲
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刚则易折，柔弱常胜
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新手站桩，虚灵顶劲
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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什么是单操
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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静坐方法
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一分钟，江湖过招
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水火既济，心肾相交
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小孩子什么年龄习武好呢？
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阳光明媚适合练功
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这小伙子为什么拂尘打的这么好？
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雪山太极
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内观其心，心无其心：外观其形，形无其形
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上药三品，神与气精
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什么是导引术
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他们说我只有上课的时候整个人在发光
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不是所有的太极拳都能养生
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仗剑走天涯
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为什么主张半日习文，半日习武？
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武当 九节鞭
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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精气神状态提起来，所有的一切都变了
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生不逢时，放古代又是一个杨门女将
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练功时为什么把心神往回收
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致虚极，守静笃
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站桩内练十指引劲
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道家中的"学"和"习"
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习惯成自然