第11次跑步：目标5公里，第一次早起，还碰上下雪❄️差点被冻死。
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坚持跳绳第49天：10分钟2000个。再加上半小时跳操。早起感觉挺好的
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坚持跑步第21天：6公里，跑完去吃饭。
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2024年第6天跑：目标10公里，坚持跑下去，总有一天会瘦的
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坚持跑步第20天：5公里迎接今日早晨
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第24次跳绳：目标3000个，感冒在即不想吃药只能靠运动了，加油，跳吧跳吧。
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坚持跳绳第37天：2000个目标，300+300+300+400+300+400在老家听着爷爷的黄梅戏跳着我的绳
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2024年第2跑：目标5公里，能跑一天是一天，先跑起来。加油。
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24年跑步第9次：目标10公里，还是跑4.3公里长线线舒服，哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步，是你吗？还是你？
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坚持第43天跳绳：目标3000个，没想到马甲线在跳绳过程中若隐若现
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坚持跳绳第39天：2000个目标，今天多200个。300+300+300+100+100+300+400+600
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坚持跳绳第35天：目标1500个，250个一组。本来喝杯咖啡☕️加班，结果睡不着，那就运动促进睡眠吧：250+250+250+300+500+300
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第5天跑步：5公里目标，天气很不错适合坚持
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坚持跑步第32天：公司月目标还差4公里，驾油
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跑步打卡，本月第三次跑步，今天加到极限⑩公里，要命了
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第17天跑步：10公里目标完成。今天天气不怎么冷，难得没工作💼就运起来，加油女孩
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坚持第41天跳绳：目标3000个，好像比上一次跳的累一点。4月开始啦
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40分钟6公里目标：第11天。十月份算是跑最勤的月份，少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
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坚持跑步第26天：坚持40分钟，5月份也要好好加油哦👏
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坚持跳绳第47天：目标30分钟，挑战了5000个，都是姐妹在督促要跳半小时，结果就32分钟5千个了，加油。
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坚持跑步第10天：目标6.66公里，今天确实有点累，明天再休息。
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第3天跳绳：目标40分钟，又要捡起丢失的习惯。
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坚持跳绳40天：目标2600个比昨天多200个，夏天来了，加油啊姑凉。
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2024年第1天跑步：目标10公里 ，7公里结束，太饿了主要是，根本没力气跑
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第15次跳绳：目标3000个，如果不是应酬晚了估计也不会跳了，加油吧
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坚持跳绳第27天：五一旅行也不忘坚持运动，加油👏
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坚持跑步第12天：目标5公里，实际6公里。加油
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24年跑步第8次：目标6公里，出门0度，回来-2度。哈哈😄这温差。你们过年胖几斤，我是胖2斤了
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坚持跳绳第48天：目标30分钟，4800个。
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换瓜车了！不是，没人是吧，那一个赞10公里一个币20公里
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坚持跳绳等50天：今天教绳啦
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坚持跑步第36天：挑战13.14公里，结果10公里结束✔️，太难了 。10公里就累成狗🐶
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第27次跳绳：目标3000个，跳完再加班开会2小时。好可怜🥺的姐姐
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坚持跳绳51次：有绳一千个，确实是比无绳累，还打手
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坚持跑步第31天：风景太美，路程太短，降低了我我速度但真的空气好。
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第12天跳绳：目标4000个，时间不限，喝点小酒助跳，加油，明天继续。
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5公里跑步打卡12
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坚持跑步第24天：超过40分钟就行，早晨的空气挺好的，难怪这么多晨跑爱好者。
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第15天跑步：突破10公里/周。听说明天下雨，有空就跑，坚持一天是一天。
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坚持跳绳第52天：有绳的还是累点，2000个打卡
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【跑步记录】每天跑步5公里，坚持1000天，打卡第122天 ｜ 夜跑5公里，平均配速5分钟。家属今天生日，祝家属生日快乐