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叶天扣篮一年之约即将登场!#弹跳训练 #扣篮#篮球
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叶天扣篮一年之约即将登场!#弹跳训练 #扣篮#篮球
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叶天扣篮之约倒计时18天!一年的训练减脂60斤,从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了,你们还有什么做不到!#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
总共才打过不超过十次球,菜球侠有天赋不!
酒店弹跳训练!起个动作!
超量恢复也是训练弹跳的一部分
弹性训练,哑铃负重跳!#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
只用一招,改善你的火柴盒弹跳
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今天练个背! 扣个水瓶! #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
菜球侠日常训练的一天#弹跳训练 #扣篮训练 #rs6
暴涨弹跳,强化下肢爆发力
无碳出行骑行代替扣篮训练
扣篮训练一年二个月,没有放弃可言!#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
叶天vs菜球侠11分正式局!
今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲!回复评论!#弹跳训练#扣篮训练
练弹跳带给你的,不止是扣篮
分享训练一年多弹跳经验,看完你的弹跳一定涨!#弹跳训练#扣篮 #运动表现
菜球送饭fans能量补给!香蕉篇!
第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
为什么有的人看起来平平无奇但就是防不住,今天给你揭示他们的秘密武器
挑战6个月扣篮,第10天,起跳姿势
开启球场扣篮训练日记篇#扣篮梦 #弹跳训练
结尾可以看到成效,不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高!
最难扣篮的身高
学会这个训练的方法,三个月快速提升弹跳!
DK扣篮训练太空计划,第一天(上)想要扣篮的赶紧收藏!
如果这是你,那你已经拥有不错的扣篮天赋
扣篮的最佳年龄是多少?这条视频给出答案
总有人问我想扣篮力量要达到什么标准,今天一次性全面解答,来看看你达到了没有?
身高168,我要挑战扣篮,还有机会吗
瑰丽酒店训练的最后一天,让我们看看30天弹性涨了多少,我们球场见!#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
乔丹店有个篮球框,去抓一下!
讲道理可能都不爱听,但想要好的训练效果,这三个毛病你一定要改掉#弹跳训练 #扣篮
今天朝阳公园没人练扣篮咱们承德锋芒球场见兄弟们!#扣篮梦 #扣篮 #篮球
菜球侠开启28天酒店扣篮训练
马上抓框了
二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着,你们还有什么可放弃!#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天(下)想要扣篮赶紧收藏!
要想跳的高别老练深蹲!