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菜球侠日常训练的一天#弹跳训练 #扣篮训练 #rs6
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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该超量恢复了太累了！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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康复弹跳训练！#弹跳训练 #扣篮训练 #康复训练
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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酒又接上了，依旧没醒，喜欢扣篮的中年男人真实写真！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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菜球送fans第八期开奖！
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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要想跳得高一定要练髋！#髋部训练 #弹跳训练#最伟大拉伸
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Tproc扣篮训练计划正式启动！跟我一起扣篮兄弟们！
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今天练个背！ 扣个水瓶！ #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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叶天扣篮之约倒计时18天！一年的训练减脂60斤，从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了，你们还有什么做不到！#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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Tproc扣篮训练计划第一天，扣篮，实战搞起来！
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弹跳三大项重量不涨是不是因为背部肌群不够？#弹跳训练 #背部训练 #弹跳
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超量恢复也是训练弹跳的一部分
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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老去从身体开始，但恢复可以从弹跳开始#弹跳训练 #恢复训练
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暂停训练！等我给你们分享月子餐和健身中心！#弹跳训练 #月子中心的日常
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菜球无敌！深蹲是你爹啊！#弹跳训练 #扣篮训练
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承德哪个篮球馆适合扣篮训练能不能调框，今天挑战第一家！ #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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菜球送fans！回力x30ing联名款#篮球装备 #菜球送fans #篮球
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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今天朝阳公园没人练扣篮咱们承德锋芒球场见兄弟们！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！
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暴涨弹跳every day！弹性训练！#弹跳训练 #扣篮梦 #弹性训练
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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噩梦周四练腿加弹性训练力竭！#弹跳训练 #下肢力量#腿部训练
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要想跳的高别老练深蹲！
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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DK扣篮训练太空计划，第一天（上）想要扣篮的赶紧收藏！
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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叶天扣篮之约，一年后见！