利用仰漂感受仰泳的身体姿态！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
仰泳训练时如何让自己躺下去？
...
仰泳移臂总是呛水？
...
游泳的平衡与身体姿态的关系！
...
初学仰泳哪个指头先入水？
...
自由泳耸肩和送肩的不同！
...
自由泳夹板身体不会转动？
...
自由泳的前后平衡与打腿！
...
走水是因为躯干稳定
...
自由泳的转肩稳髋你做对了吗？
...
自由泳打腿为什么抽筋？
...
游泳流线型姿态上半身更重要！
...
游泳中的收腹提臀与反弓！
...
自由泳划手发力的问题！
...
自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
...
自由泳两次腿是同侧还是异侧？
...
自由泳的打腿日常训练小技巧！
...
自由泳的送肩前伸应该是在入水前还是后？
...
打腿已经很努力了，但还是不往前走？
...
自由泳的前交叉与交替游的区别！
...
自由泳打腿频率怎么选？
...
自由泳移臂紧张的问题！
...
三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
...
怎么找背发力的感受？
...
自由泳呼吸身体下沉？关注一下身体姿态！
...
自由泳上下半身的关系！
...
高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
...
自由泳身体让手的问题！
...
自由泳打腿越打越沉？
...
仰泳的打腿训练也是从岸上开始的！
...
一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
...
自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？
...
自由泳身体与呼吸有关系？
...
自由泳为什么非呼吸侧会别肩？
...
力量不够又想做高肘抱划？有办法！
...
身体姿态的问题常被大家忽视！
...
游泳收腹的感受！
...
不要再潜泳了
...
自由泳夹板划手训练
...
自由泳划手到什么时候才开始转体？
...
【游泳】花花姐学游泳第二天