110kg的速度VS指令组合拳
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腹肌无用论实验(狗头)
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和前职业选手打（104和72）技术差距有点大
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一天两次组合拳速度不快都难
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连击十回合速度球
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疯狂吃反击（110和116）
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跟随指令打组合拳
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带头盔轻点4回合（4\15）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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速度提高了不少
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乏力的组合拳
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速度球提升拳速
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裸手打打速度球
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中近距离突刺组合拳
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十五分钟组合拳（节选 1.1倍速）
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打空击 练步子
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生疏的组合拳
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速度球打到力竭
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跟随指令打组合拳
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负重提高高抱架（头10kg手1kg）
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水袋打勾拳是真舒服
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大量组合拳训练耐力爆发力
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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高度近视VS自由空击
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练习反架和近战
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速度球打空击
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穿透力不是小级别的专利
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106kg的速度和力量
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用沙袋模拟实战打打
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封馆前的最后一练
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每天一组合 医生远离我
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滑步打速度球找找俄式风味
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练习泰森的沙包组合拳
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滑步移动打空击
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和沙袋练顶牛
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组合拳搞搞动作
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打打泰森沙包组合拳
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手靶练中近组合拳
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为啥一看视频速度慢的不行（第12回合组合拳）
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连击拳
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睡不够觉 脾气暴躁