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不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
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桥面窄,练功太危险了,听说只能中午练,因为早晚要出事,请勿模仿
录一个完整版丹剑
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
阳光明媚适合练功
站桩要轻灵,立身中正
怎么升阳气
为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
想要练好剑就要喜欢他,忠于他,把他当成生命中的一部分
站桩时,静是一定要做到的
看似一个简单的起势,想练好一点也不简单
当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
练功时为什么把心神往回收
大部分时候,我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人,通过 #站桩 学会慢慢找回自己
修炼静功的好处
#伏虎拳 要求静如山岳,动如猛虎
跟孩子一起打个卡
道家中的闭关
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法,最后还要放掉这个一,不可执着于一
拳练的好坏不是一味的追求动作标准,而是在练的过程中去体会自身的一个变化,自不自然,得不得体
怎样才算明师?
新手站桩,虚灵顶劲
扎起头发,功夫加成
力从地起,如何借力
黄飞鸿下
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
什么是单操
下雨了木板地太滑,动作还是有点没放开
最后一点你知道是为什么吗?
你睡前会静坐吗?
新手站桩,要先找到重心在哪里
刚则易折,柔弱常胜
平时大家看到天娇都是在练武术,今天来个淑女点的
赛场风采瞬间
好久没看他练拳了,今天让他练了一套,进步不少
行功十八伤
练习太极拳时,注意胯部的动作