无极生太极，太极生两仪
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太极十要
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静坐方法
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站桩时督脉的运行
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道家中的三种静功
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练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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你睡前会静坐吗？
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道家精气神
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站桩时，静是一定要做到的
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太极的阴阳循环
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什么是导引术
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新手站桩，虚灵顶劲
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太极拳感悟
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太极中的内三合
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修炼静功的好处
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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新手站桩，要先找到重心在哪里
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道家节欲
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雪山太极
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静坐中数息的两种方法
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你一直在消耗自己么？
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道家中的法财侣地（壹）
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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道家中的闭关
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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效法自然
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听说你想筑基？
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气息走向
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小孩子什么年龄习武好呢？
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太极拳的劲力怎么练出来
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满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州
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什么是单操
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什么是观息 观息的方法
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你知道什么是道家坐忘吗？
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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站桩所说的“心肾相交，水火既济”
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节欲
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雪山太极拳