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无极生太极,太极生两仪
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BGM:太极 歌手:井胧 / 井迪 歌词: 无极生太极 太极生两仪 千年的道义 这并非朝夕 别急请稍息 到这种造诣 我对着潮汐 决定取长城落笔 无极生太极 太极生两仪 我欲乘风起 扶摇九万里 江河为足迹 山川作背脊 我摘星为棋 再与天和地对弈
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太极十要
静坐方法
站桩时督脉的运行
道家中的三种静功
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
下盘老是断劲,有可能是力量不够
你睡前会静坐吗?
道家精气神
站桩时,静是一定要做到的
太极的阴阳循环
什么是导引术
新手站桩,虚灵顶劲
太极拳感悟
太极中的内三合
修炼静功的好处
练习太极拳时,注意胯部的动作
新手站桩,要先找到重心在哪里
道家节欲
雪山太极
静坐中数息的两种方法
你一直在消耗自己么?
道家中的法财侣地(壹)
太极云手发劲顺序,你做对了么
道家中的闭关
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
大部分时候,我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人,通过 #站桩 学会慢慢找回自己
效法自然
听说你想筑基?
气息走向
小孩子什么年龄习武好呢?
太极拳的劲力怎么练出来
满堂花醉三千客,一剑霜寒十四州
什么是单操
什么是观息 观息的方法
你知道什么是道家坐忘吗?
大家都说我胖,但是地心引力告诉我不胖,不然怎么可能跳那么高
道家讲节欲,要做到食饮有节
站桩所说的“心肾相交,水火既济”
节欲
雪山太极拳