微习惯第290天: 每天一个俯卧撑。今天20个。累了，肌肉酸痛，少做点
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第246天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。今天天气，黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。
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微习惯第342天：每天一个俯卧撑，今天30个。手臂酸痛，少做点。
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微习惯第326天：每天一个俯卧撑，今天30个.好累，今天少做点
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年20天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第354天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第365天：每天一个俯卧撑，今天40个.刚好一年啊，太巧了哈哈
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微习惯第337天：每天一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年39天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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微习惯第1年36天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，累了简单做点儿。
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微习惯第262天: 每天1个俯卧撑。今天20个.今天练了倒立，简单做一下。
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年169天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年21天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年12天：每天一个俯卧撑，今天41个
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微习惯第236天: 每天1个俯卧撑. 今天34个。
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微习惯第309天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳，运动量够了，简单做下
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微习惯第1年14天：每天一个俯卧撑，今天40个，做了囚徒健身动作的桥