面对父母人生及婚姻不幸的一个角度：尊重、尝试理解和学会旁观
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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辛苦来自于面对自己情欲的无法忍受
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
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很多时候不能宽容父母 是因为我们内心深处对父母有很深的依赖、期待和要求
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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从情感的伤害痛苦中疗愈自己
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走出焦虑：在这个世界很多事不是我们能够做到的
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其实谈不上原谅父母，只是慢慢看清楚父母是凡夫俗子，而凡夫可以是各种样子、犯任何错的
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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如何教育十岁左右的小朋友
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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为什么感情最伤人？如何走出情感背叛的伤痛？
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“慢”本身不是问题 造成压力的是你坚定地认为“慢”不好“快”了才好 你一定要自己改变；倾听自己 不要认为和别人不一样就是不好的
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
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活在一个固定的 一定要怎样的认知里 就错过了当下 烦恼一定会有
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对忧郁症患者的陪伴 放下对失去的恐惧 从意识的执着里抽离
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学会调整自己的思维角度 从执着中走出来
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安住在当下就是收获 ：看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
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看到自己拥有的 找到自己的价值感 脚踏实地生活 如果总看自己没有的 就好像踏在了虚空中 心会不安随波逐流
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当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
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做事情处在什么状态 有什么样的认知角度很重要 有些贵人和机遇是我们自己弄丢的
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改变遗传病的一个角度：警惕和父母相同的思维角度和行为认知习惯
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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不要太较真 每个人有每个人的角度
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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最应该习得的是什么
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交往中 尊重是放第一位的 正气才会慢慢培养出来
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爱情里的偏见和自我 换个角度看《花千骨》
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有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
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我们太多地夸大了金钱的力量
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走出无力感和挫败感：找到自己的契入点 做在你掌控内的事
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去体验生命而不只是浮于表面
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学会清空 放下心中的执着
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执着在自认为与众不同的那个点上 苦难就永无止境
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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换个角度 重新看一下自我和世界的关系