千本跳素，赶时间时特别好用
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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日常练习：千本跳素热身
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千本跳素
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千本跳素（早素振り）
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新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）
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一镜到底，每日的千本素振流程
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日常素振练习：千本跳素
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返校1040本跳素
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
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日常练习三段式。（出汗量最大的实际上是步法）
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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铁刀木刀素振，听个响
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千本跳素后紧接着的是，片手前后面的素振
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1000刀一组的跳跃素振！
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
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初次尝试：片手跳素100本
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各类素振（正面）&70本片手跳素
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习惯了150一组的跳跃素振。
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左脚出了点小问题，日常的素振就比较摸鱼了，大概素振个800本
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
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整1111本素振！！！（前后面101，跳素1010）
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至少现在恢复日常的1000本素振了
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日常练习
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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渡雷劫，跳跃素振。
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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上甲素振（大动作面、大动作连击）
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从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
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日常练习剪辑（振足、片手跳素、手面连击、小碎步）
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两种不同的大动作面素振
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今天练习直接就一组“千本跳素”热身起步
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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每日千本素振任务的流程。
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日常素振片段
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顺利一段!（虽然在一些细节方面出了点问题）
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每日练习的流程（一镜到底）
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（每日练习）片手跳素100本