搞跳素练习其实比大动作面温和多了（千本大面一段时间干出腱鞘囊肿了）
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大动作前后打手
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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片手跳素60本
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感受左手发力右手放松
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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大动作面（素振，打桩）挥个爽
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一组千本跳素是时间紧迫时练习的不二之选
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片手跳素100本（木刀）
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片手大动作面&左脚振足片手大面
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）
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日常练习：千本跳素热身
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每日千本素振任务的流程。
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算了，素振动作就先这样一段时间吧。
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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（每日练习）片手跳素100本
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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大面，回头抢面，手面连击，切反，打胴的每日套餐……
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基础打击练习（面、手、胴）
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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千本跳素
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钢刀砍砍乐片手跳素50本
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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面的素振
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日常练习剪辑（振足、片手跳素、手面连击、小碎步）
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带上kote的小面大面打桩
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宿舍日常千本素振片段
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大动作面
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得意技：爆裂碎颅杀，有所精进（）
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至少刺准喉板了，每天捅墙壁还是有用的，继续努力多捅捅
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发现自己挥刀时呼吸居然有两种情况……
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一块地最多素振10本，就会溜冰
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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马步素振，旋转击面，前后面
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稽古（还是多练出端技才感觉爽）
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初次尝试：片手跳素100本
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）