天雨路滑，暂停飙车，更一下小力卧推！
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继续休息，继续更飙车
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再次流感第三日，小力病毒2.0
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好家伙，抖音被永久封禁了，抖音最后一个视频
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又进入虚弱期，更飙车吧
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停训第三日，更一下视频吧
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有台网约车和宝骏车在飙车，宝骏老哥别失控了哈…
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赛后恢复，还是有咳嗽流鼻涕，草草哒……240拉几个减减肥
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16岁女生卧推多少？
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又累又热！
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硬拉时候手长，卧推时候手短
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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卧推不要用半握了
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蹲完就艹握力，就当练了硬拉吧！！！
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推几个，准备上班！恢复到145
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小力病毒继续，做一下95一百个容量划水
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两个月，应该能适应硬杆，锁握吧……
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练习时长两年半 终于卧推150
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狂奔
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菜就多练！
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混一下积分
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下班快才是真的快，上班谁不会踩油门
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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继续刺激一下神经，状态逐渐恢复！发了就是练了系列～
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前面没车非要荡来荡去是吧？
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核废水技术，135✘5
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中山娱乐之旅！状态真不行……
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练一下，疲劳开始消退，准备peaking
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W8D1 卧推の纳米飞升
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强度日，120✘9+130✘5
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逐渐健美小力
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比我想象的简单
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力举科目三
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恢复一下，轻松
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今日落力铲，聼日做老板！
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虚假的270，第一次完全锁死！
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首尔自出杆卧推架初体验 吓得我以为要砸到我脸上。
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哦哦哦，骂人辣！！！！
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太重辣，不蹲辣！！！！
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主动让我骂他的卧推！还有这种事儿？
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乌龟阵