今天没有训练氮泵，造型走一走
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致那些质疑我的人女生胸大肌会跳舞～想说的都在动态里～
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今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
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fblue1的Best Chest Contest pt 1
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胸部训练
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其实我是个可爱的人~
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肩胛骨灵活训练
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跟我一起训练吧～妹子备赛训练之腿部三头训练
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我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
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最近瘦了很多……焦虑
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今日份训练氮泵全身减脂训练答应我看到最后～
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练胸之我见～
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背部训练组合~
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今天的bgm略显诡异
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肩后束训练方法~
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我的健康饮食之道
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静静地蹲个腿
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胸部三头训练
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背肩，没有加快，没有解说！能看懂的自然懂～
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安奈健蛋白粉评测和胸部训练全过程
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腹婆开始炫腹了～夏天来了马甲线腹肌准备好了吗
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没有腹肌就不爱我了么
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保持状态，总觉得自己还有好多不足，继续努力吧！
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受伤后推胸的无力感
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背部训练及唠嗑
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细节背部大圆训练
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形体造型比训练还累
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最近没拍视频，因为在偷偷备赛……
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不健身的日常-美黑，健康餐
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T杆深蹲～练臀必备
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我没有天赋，只能靠后天勤奋积累～练腿啦
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优秀的人要和优秀的人一起玩耍
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我的经验分享 我是如何安排训练的～
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50kg的单臂划船
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练背训练小段上海比赛去不了了，心塞……
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最近的训练日常，我有认真训练，只是拍的太少
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备赛的一天，享受每一天！每天的积累，终将带给你蜕变的一天
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臀腿训练组合～
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健美运动员经验分享之飞鸟卧推区别
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龙门架二头训练最近备赛，视频质量不是很高，之后会拍一期完整的训练视频
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日常腿部训练～很详细