平时大家看到天娇都是在练武术，今天来个淑女点的
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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#武当玄武拳 松紧相接，刚柔并济
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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慢拳出功力，快拳出气力，慢练也是最考验一个人功力的时候
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对应次第并步走
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阳光明媚适合练功
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想要练好剑就要喜欢他，忠于他，把他当成生命中的一部分
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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养身养的是什么
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身如游龙
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你知道在武术中腰和胯的区别吗？
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快拳练气力，慢拳练功力
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听说你想筑基？
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桥面窄，练功太危险了，听说只能中午练，因为早晚要出事，请勿模仿
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有人知道这是什么拳吗
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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武当少儿武术基本功（三）活肩法2
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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武当松溪短棍 3.进步止杀
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物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
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内观其心，心无其心：外观其形，形无其形
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站桩和太极拳
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训练量太大？
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和孩子们一起举办花朝节活动
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扎起头发，功夫加成
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练就文武艺，中华好男儿，既能恪守本分，又能万众一心
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新手站桩，虚灵顶劲
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水火既济，心肾相交
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武当少儿武术基本功（十五）活腰训练6
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武当少儿武术基本功（九）协调训练-轮臂拍地
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云溪草堂剑胆琴心夏令营开始报名啦！
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致虚极，守静笃
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游记
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太极拳中的太极
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武当少儿武术基本功 二、压肩法（1）
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武当 八卦刀
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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武当酒剑仙， 请不要说我cos李白
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黄飞鸿下