one motion 动起来投10个三分球
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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One motion三分球十连
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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压弹one motion 三分球十连
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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one motion 投篮调整
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one motion 三分12连
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这个也是比较长的one motion
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多练练one motion@coach fui
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one motion 三分球42/52
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one motion投篮练习！
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one motion来个10连中
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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轻松的三分one motion10连中。
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结合球压弹one motion三分球
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这几个one motion是在投到最后体力不足时利用适当的屈髋达到省力的效果，可以借鉴。
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1 motion 3分投篮练习
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下班打卡！one motion 1.5motion
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one motion 1.5motion
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one motion 十连击
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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母亲节快乐！one motion 继续
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one motion 撤步三分投篮2
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感觉今天这个one motion 11连比昨天流畅。
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一起探讨one motion
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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keep loving basketball.
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自投自抢one motion 有点累，能连进感觉不错。
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有时间可以投投篮真好
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就是喜欢篮球刷网的声音！压弹one motion爽！
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one motion 投三分主打一个发力流畅