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大食堂开始分红烧肉,因为分肉不均,竟然吵了起来
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俯卧撑37天 20个
34天俯卧撑 17个 慢速
33天俯卧撑 16慢速
42 43俯卧撑
40 俯卧撑
第二天 晚上 俯卧撑
25天俯卧撑 22个
32天俯卧撑 15个慢速
41俯卧撑
俯卧撑17天。(什么都可以差,每天都要锻炼身体)
俯卧撑第二天(上午)
45天俯卧撑
38天 俯卧撑 一次力竭18个
35天俯卧撑
第九天俯卧撑25
第八天俯卧撑(24 中午)
第五天俯卧撑(22晚上)
俯卧撑12天(昨天健身太累了)
31天俯卧撑
32天俯卧撑 看来慢速和质量很重要。15个
第七天俯卧撑 (下午23)
俯卧撑18天(上次打球被撞了一直疼 我说怎么身体一直感觉不舒服没力气 估计是能量都用在修复上面了)
俯卧撑第三天(上午)
俯卧撑15天
俯卧撑第一天 (晚上)(目标一千天)
俯卧撑47
俯卧撑13天(身体虚 出来透透球)
26天俯卧撑 20
俯卧撑27 19
22天俯卧撑(附加加健身)
44天俯卧撑
俯卧撑16天(20最近身体好虚 胸口疼了5天了还没好n)真是邪门了。胸口呼吸就疼。今天差点忘记打卡了。太累了一天
30天 俯卧撑 白天抓紧时间学习,下午晚上好打球,健身
10天俯卧撑(22)
第四天俯卧撑 (中午)
俯卧撑11天
51天
第三天俯卧撑(中午)
唱歌狗喘气练习
气息练习大法。狗喘气。