一个普通女孩的十年健身路~完美蜕变！
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健身前健身后的我，喜欢哪个？
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我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
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早起空腹状态
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胸训记录
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女生这样的背你们给几分？
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来武汉吃了三天放纵餐
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练胸之我见～
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训练记录～全身训练
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今日份训练氮泵全身减脂训练答应我看到最后～
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胸部训练
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最近没拍视频，因为在偷偷备赛……
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背部训练记录～过年也要保持住低体脂
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不要再说我腿细了~
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我的备赛全身训练片段之后还会拍完整的～
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老牌健身教练教你健身
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练后摆拍一下
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15岁 是个薄肌
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听说你们特别爱看我撸铁，纯撸铁，最近不比赛，肥了一点点
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魔鬼筋肉女
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状态好的情况下就要练透！
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练后喝粉的时候好快乐！肌肉硬朗度和质感比之前又好了些～
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好好训练好好吃饭～
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练后展个背
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龙门架二头训练最近备赛，视频质量不是很高，之后会拍一期完整的训练视频
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生活训练的点点滴滴
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你们觉得我这是练哪呢？
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一次完整的背部训练～硬拉力量略微下降，慢慢恢复吧～快来云健身吧～
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纯纯的蹲腿记录视频
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日常vlog~早晚餐＋练腿
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要多练习背展，背展的问题有点多 非常感谢大家对我的喜爱，评论有好有坏，好的都成为了我进步的动力，坏的自动屏蔽就好了～再次谢谢大家的支持～为下场比赛继续努力中
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跟我一起训练吧～妹子备赛训练之腿部三头训练
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一段侧平举的小视频
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练腿的痛苦只有自己知道
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结束一天的训练与工作，好好休息养肉肉
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练背训练小段上海比赛去不了了，心塞……
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日常练背～我只是证明一下我没忘记密码……
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背部训练之直臂下压
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龙门架夹胸训练
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全身训练计划(一）以胸背为主，后2期还有其他部位哦～
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不要穿小瞧oversize的女生，因为你不知道里面藏着什么身材