健身餐吃播-有些无聊，但我每天基本都这么吃
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胸部训练合集
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胸部训练
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日常背肩训练及营养晚餐：健康生活，从今天开始
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腹婆开始炫腹了～夏天来了马甲线腹肌准备好了吗
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结束一天的训练与工作，好好休息养肉肉
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今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
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日常vlog~享受每一天
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我的健康饮食之道
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午餐吃播和一些饮食建议
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一些训练日常
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一次完整的背部训练～硬拉力量略微下降，慢慢恢复吧～快来云健身吧～
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我的饮食记录，赶快自律起来
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胸训记录
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男女训练，备赛不累
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一次不是减脂餐的吃播～吃的好开心
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保持自律，保持清醒
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龙门架二头训练最近备赛，视频质量不是很高，之后会拍一期完整的训练视频
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20kg哑铃卧推热个身，呵呵
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日常练背～我只是证明一下我没忘记密码……
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最近瘦了很多……焦虑
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肩部训练～马上又要进入赛季啦～记录一下非赛季的样子
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肩胛骨灵活训练
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今日练肩的几个动作
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低脂女生的晚餐分享~
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状态好的情况下就要练透！
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新年新气象，练胸走起！
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平时训练的我还是很可怕的
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背部训练及唠嗑
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我的体能训练
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一顿无聊的晚饭
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练胸之我见～
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我的胸背训练计划之后还会分享更多饮食及训练知识哦～
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健身爱好者的早餐分享~
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练后摆拍一下
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训练伙伴的重要性！
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手臂和另类体能训练
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怎样做一个标准的引体向上
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好久不更新了，冒个泡，不知还有多少人记得我
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练腿的痛苦只有自己知道
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不要再说我腿细了~