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CrossFit 2021.01.19 重刷2020年6月4日的训练,有一丢丢进步
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Complete as many rounds as possible in 12 minutes of: (6R) 20 GHD sit-ups 10 left-arm overhead walking lunges 10 right-arm overhead walking lunges ♀ 40-lb. dumbbell ♂ 60-lb. dumbbell 20200604:5R+20 20210119:6R
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