CrossFit 2021.11.07 立冬日，训练日，简单的一天
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CrossFit 2021.01.16 到底是什么样训练，能在寒冷的冬夜让路人驻足痴望？
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CrossFit 2021.11.02 你能坚持到第几分钟？抓举，翻挺，硬拉每分钟加5KG，直到失败。
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HillerFit | Road to the Games 24.01: Garard / Gazan
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CrossFit Games Simulation/Trainging
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CrossFit 2020.11.19 土耳其起立88次，累计1980KG。
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CrossFit 2021.02.27 室外交叉训练也是不错的训练环境，舒服
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CrossFit 2021.11.22 30轮:5次墙球+3次严格倒立撑+1次高翻93KG（29分38秒）
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CrossFit 2021.02.01 30次引体向上连续完成*3组，且在俯卧撑深蹲交叉训练中
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CrossFit 2022.01.23 负重400米弓箭步+400次深蹲=26分08秒
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CrossFit 2021.03.17 3轮:200米跑步，20次膝盖触肘；200米跑步，20次火箭推
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CrossFit 2021.09.12 150次GHD仰卧起坐+150次双飞=11分16秒
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CrossFit 2020.11.27 35分钟内90个波比跳+402cal自行车
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CrossFit 2021.03.29 ＂希望＂每回合5分钟战斗，1分钟休息，重复三轮
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CrossFit 2020.10.3 WORKOUT OF THE DAY.
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最喜欢的CrossFit训练氛围
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CrossFit 2021.10.10 一次训练10个不同动作，还有未体验过墙球方式。
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CrossFit 2024.06.19 7.5m*2*10sets=150米倒立走
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CrossFit 2021.01.27 心情不好锻炼不知道会不会伤身体，想把自己推出去
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CrossFit 2021.12.08 60次61KG抓举：9分12秒
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CrossFit 2021 12.04 基准训练＂Nasty Girls V2＂
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CrossFIt 2020.10.24 WORKOUT OF THE DAY.
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CrossFit 2021.10.29 10次无腿爬绳，100次单腿蹲，100次抓举=12分39秒
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CrossFit 2023.05.06 下蹲翻3连110KG.
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CrossFit 2022.11.15 英雄WOD＂DT＂=10分50秒
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CrossFit 2021.10.31 15分钟283次动作。
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CrossFit 2021.11.24 过头蹲最好成绩：125KG.
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CrossFit训练日常｜每一次普通的改变，都将改变普通
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高翻引膝保姆级教学分享
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CrossFit 2021.11.27 30秒直角支撑，10次翻（任意物体）10分钟循环最多轮。
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CrossFit 2021.03.15 2km划船+100次墙球+20次吊环双力臂
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CrossFit 2021.06.11 ＂30次抓举＂计时
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真歹毒的crossfit，练到一半我心脏都要呕出来了谢谢
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Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS
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Saxon Panchik的一天 - A DAY IN THE LIFE OF SAXON PANCHIK // CrossFit Games Training
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CrossFit 2021.01.28 120kg过顶蹲*3，蹲出帕金森
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CrossFit 2024.01.10 10轮组间休息1分=15分40秒
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CrossFit 休息日花了将近12小时居然在家搞这事！
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CrossFit 2021.03.19 连夜Solo刷了Open 21.2，（2021全球公开赛）
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CrossFit 2022.11.26 户外搭档训练一天
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CrossFit 2024.04.03 跑步版GRACE