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Tproc扣篮训练计划正式启动！跟我一起扣篮兄弟们！
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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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叶天扣篮之约倒计时18天！一年的训练减脂60斤，从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了，你们还有什么做不到！#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
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该超量恢复了太累了！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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今天练个背！ 扣个水瓶！ #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
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Tproc扣篮训练计划第三天！梨状肌损伤！
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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酒店弹跳训练！起个动作！
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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老去从身体开始，但恢复可以从弹跳开始#弹跳训练 #恢复训练
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Tproc扣篮训练计划第六天,休息？不存在！
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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DK扣篮训练太空计划，第一天（上）想要扣篮的赶紧收藏！
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暴涨弹跳every day！弹性训练！#弹跳训练 #扣篮梦 #弹性训练
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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佛山无影脚！日常练球#篮球#弹跳训练 #扣篮
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马上抓框了
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今天跟一个说车的来一场摸高强比拼！ #摸高#弹跳
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暂停训练！等我给你们分享月子餐和健身中心！#弹跳训练 #月子中心的日常
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菜球无敌！深蹲是你爹啊！#弹跳训练 #扣篮训练
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腿部训练完一定要做弹性转换！#腿部训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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今天核心训练 #核心训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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开启球场扣篮训练日记篇#扣篮梦 #弹跳训练
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小腿肌肉训练法，这个夏天让我们一起涨弹跳！
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菜球送饭fans能量补给！香蕉篇！
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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今天小腿训练加腰部恢复
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多跳可以更好的减肥让我们吃的更多好吃的！#你今天跳了么 #弹跳训练
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菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天（下）想要扣篮赶紧收藏！
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噩梦周四练腿加弹性训练力竭！#弹跳训练 #下肢力量#腿部训练
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藏族人也打篮球玩变装！ #篮球 #变装 #时尚
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一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营，第一天（下）想要扣篮赶紧练起来！
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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要想跳得高竖脊肌别忘了练#弹跳训练 #运动表现 #核心力量
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叶天vs菜球侠11分正式局！
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你今天吃饭了么？筋膜刀放松到底能不能增强弹跳？#弹跳训练 #筋膜刀 #运动表现