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菜球无敌！深蹲是你爹啊！#弹跳训练 #扣篮训练
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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太空计划主教练mike李，高翻小技巧，突破80公斤冲100公斤#弹跳训练 #扣篮训练 #高翻
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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要想跳得高别老练深蹲！这六个动作练完不涨基础力量和弹跳你找我！#弹跳训练 #下肢爆发力 #腿部力量
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小腿肌肉训练法，这个夏天让我们一起涨弹跳！
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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菜球送fans我藏你找，蜜桃篇！
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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菜球送fans第十一期！盯好你兄弟的眼！！
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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要想跳的高别老练深蹲！
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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菜球送fans，我藏你找nike dunk high！#篮球装备 #我藏你找 #菜球送fans
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菜球送fans发货日
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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分享训练一年多弹跳经验，看完你的弹跳一定涨！#弹跳训练#扣篮 #运动表现
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这个冬训深蹲计划弹跳必须再涨10厘米！#弹跳训练 #扣篮梦 #深蹲
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腿部训练完一定要做弹性转换！#腿部训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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要想跳的高，小腿必练！胫骨前肌和比目鱼肌和腓肠肌强化！#小腿训练
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要想跳得高一定要练髋！#髋部训练 #弹跳训练#最伟大拉伸
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要想跳的高深蹲必须强化向心爆发力训练！#深蹲 #扣篮 #弹跳训练
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菜球送fans第八期开奖！
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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打篮球第十三次！边打边练弹跳！
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菜球送fans我问你答！
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暴涨弹跳every day！弹性训练！#弹跳训练 #扣篮梦 #弹性训练
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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马上抓框了
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一年的运动表现训练身体变化有多大！ #运动表现 #扣篮训练 #弹跳训练
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！