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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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菜球送fans第八期开奖！
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要想跳得高小腿必须练#小腿训练#比目鱼肌 #腓肠肌 #弹跳训练
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康复弹跳训练！#弹跳训练 #扣篮训练 #康复训练
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昨天发烧拉了一天，今天就练个小腿吧#扣篮梦 #小腿训练 #弹跳训练
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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回复扣篮训练热点评论！#nank南卡 #骨传导耳机 #弹跳训练
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菜球侠开启28天酒店扣篮训练
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小腿肌肉训练法，这个夏天让我们一起涨弹跳！
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边当奶爸边扣篮训练是一种什么体验！ #弹跳训练 #扣篮梦 #篮球
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做事之前先坚定你的信念！不然还不如不做！#运动好青年 #扣篮训练 #弹跳训练！
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要想跳得高一定要练髋！#髋部训练 #弹跳训练#最伟大拉伸
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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谁能告诉我朝阳公园的篮球场在哪里？#扣篮梦 #短跑训练 #爆发力训练
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叶天扣篮之约倒计时31天！马上一年了！#篮球 #弹跳训练 #扣篮
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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Tproc扣篮训练计划第六天,休息？不存在！
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承德哪个篮球场适合训练扣篮给，给调框之第二家！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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菜球送fans！回力x30ing联名款#篮球装备 #菜球送fans #篮球
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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酒又接上了，依旧没醒，喜欢扣篮的中年男人真实写真！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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【扣篮】弹跳70cm到110cm的成长史
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出差也要坚持训练
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今天朝阳公园没人练扣篮咱们承德锋芒球场见兄弟们！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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身高175 体重75 原地起跳超框 微助跑抓框
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这三种人想扣篮，轻轻松松#弹跳训练 #扣篮
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分享训练一年多弹跳经验，看完你的弹跳一定涨！#弹跳训练#扣篮 #运动表现
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周五要想跳得高小腿继续练系列 #小腿训练 #弹跳训练
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想完成扣篮，做好这一步就OK了
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胖子反而更有扣篮天赋，做好训练的配比，坚持训练完成扣篮、实现一米弹跳并不困难
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总有人问我想扣篮力量要达到什么标准，今天一次性全面解答，来看看你达到了没有？
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一年的运动表现训练身体变化有多大！ #运动表现 #扣篮训练 #弹跳训练
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今天只想安静的练手臂爆发和小腿！#扣篮梦 #小腿训练 #手臂爆发力
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当你进行弹跳训练一个月之后，会有那些离谱的变化？
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瑰丽酒店训练的最后一天，让我们看看30天弹性涨了多少，我们球场见！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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弹跳三大项重量不涨是不是因为背部肌群不够？#弹跳训练 #背部训练 #弹跳
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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酒店周四下肢力量加弹性转换训练！#弹跳训练 #腿部训练 #下肢力量