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内顾其生,少思寡欲
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致虚极,守静笃
听说你想筑基?
行功十八伤
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
中正安舒
内敛其神
观息之法即是观自心
站桩督脉的运行和搭鹊桥
沉心气以得松沉
潜龙勿用,厚积薄发
你一直在消耗自己么?
清静经,诚其心而神自清自然六欲不生三毒消灭
道家中的法财侣地(壹)
近古丹道修行为什么会把普通人身体炼废?为什么丹道只能出阴神?
调整自然呼吸,逐渐慢下来
冬练三九是真的么?
节欲
【鬼压床】破解方法!
站桩要轻灵,立身中正
什么是单操
脱枪为拳,挥臂如棍
无事于心
会不会有人误入地府
上药三品,神与气精
混元桩是太极拳最核心的功法之一
效法自然
学和习是不能分家的
蹲马步发热是身体虚?
孩子抑郁
文始道把人体的大脑脳分成了九个宫位,伏羲女娲代表少阴少阴二榊驻守明堂宫
大小周天实为邪门歪道,三大河车方为正统
什么是导引术
修炼静功的好处
人有三宝精气神,精满不思淫,气满不思食,神满不思睡。
物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。
59岁修行还不晚?
太极的阴阳循环
怎么升阳气
冬藏
拂尘的作用,估计没人想得到