坚持跑步第17天：目标40分钟，早上起床就是赢了，对吧
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
坚持跳绳第46天：目标3000个。小姐妹说她每天3千个，就为五一假期出游出片
...
第3天跳绳：目标40分钟，又要捡起丢失的习惯。
...
今日跟操40分钟，周未动起来
...
坚持跳绳第48天：目标30分钟，4800个。
...
坚持跳绳第37天：2000个目标，300+300+300+400+300+400在老家听着爷爷的黄梅戏跳着我的绳
...
坚持跳绳第39天：2000个目标，今天多200个。300+300+300+100+100+300+400+600
...
坚持第41天跳绳：目标3000个，好像比上一次跳的累一点。4月开始啦
...
第12天跳绳：目标3000个，因没电就跳个1000，充好电明天继续。
...
第13天跳绳：原计划4000个，实在是跳不动了，就3000个吧。加油👏
...
第29次跳绳：目标1000个，没带运动衣还是跳不动啊，出差失算
...
坚持跑步第26天：坚持40分钟，5月份也要好好加油哦👏
...
第15次跳绳：目标3000个，如果不是应酬晚了估计也不会跳了，加油吧
...
第12天跳绳：目标4000个，时间不限，喝点小酒助跳，加油，明天继续。
...
坚持跳绳第34天：200一组，跳个7组1500个。咋感觉就没瘦呢？是跳的不够多吗？还是我吃多了啊
...
坚持跑步第37天：五公里吧，天太热了睡不着
...
24年跑步第9次：目标10公里，还是跑4.3公里长线线舒服，哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步，是你吗？还是你？
...
坚持跳绳第31天：目标1200个，实际1400个。风景还属江南美，青山又绿水。
...
40分钟6公里目标：第11天。十月份算是跑最勤的月份，少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
...
第21天跳绳：目标2000个，先跳吧，管它早上称的胖2斤，过年还有得涨啊
...
第21天跳绳：目标3000个，南方室内真是冷，不如北方啊，但不运动一下更冷，加油
...
第7天跳绳：目标2000个，今日达标，明日需要哪位大神监督下呢
...
第11天跳绳：目标3000个，时间控制半小时，明天加油接着跳，挑战4000个。
...
坚持跑步第32天：公司月目标还差4公里，驾油
...
第6天跳绳：目标2000个，用时26分。今天外面下雪了不能户外运动了。
...
第28次跳绳：目标1000个
...
坚持跳绳第47天：目标30分钟，挑战了5000个，都是姐妹在督促要跳半小时，结果就32分钟5千个了，加油。
...
坚持跑步第19天：目标5公里，因为晚上要开会只有40分钟时间跑
...
睡眠不好，试试拉伸肩颈｜25min睡前肩颈疏通，深度解压，助眠瑜伽
...
坚持跑步第13天：目标6.66公里
...
坚持跳绳第27天：五一旅行也不忘坚持运动，加油👏
...
【霞光万丈不光芒】Up主探索中，欢迎收看求三连！
...
坚持跑步第44天：周未10公里挑战
...
坚持跑步第24天：超过40分钟就行，早晨的空气挺好的，难怪这么多晨跑爱好者。
...
坚持跑步第23天：目标10公里，实际6公里，一路电话不停根本没时间
...
饭后走一走，能活99，今天很棒走了7公里
...
2024年第2跑：目标5公里，能跑一天是一天，先跑起来。加油。
...
第18次跳绳：目标3000个，刚出完差回来，中午又没睡的困得紧，本周能坚持一天是1天，加油
...
第5天跳绳：2000千26分钟，今天是有点跳不动。太冷了只能室内运动了💪
...
第10天跳绳打卡：目标3000个，休息一周了，能跳多少就跳多少吧。争取下次加500个。
...
坚持跑步第30天：爬山后刚缓解脚疼痛，今天就先3公里吧