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练功时为什么把心神往回收
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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
站桩时,静是一定要做到的
什么是导引术
太极云手发劲顺序,你做对了么
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
道家中的神识
修炼静功的好处
站桩和太极拳
上药三品,神与气精
什么是单操
道家中的三种氣,气和炁
混元桩是太极拳最核心的功法之一
养生在动,养心在静
道家精气神
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
力从地起,如何借力
物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。
扎起头发,功夫加成
学习传统文化,国学经典出来的孩子都有哪些收获?
冬季锻炼避免大汗
习惯成自然
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
太极中的内三合
致虚极,守静笃
太极拳中的太极
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
新手站桩,虚灵顶劲
练拳时,心不安,心性就散掉了
站桩时督脉的运行
孩子抑郁
黄飞鸿上
湖边来段太极拳
道家节欲
先天八卦和后天八卦
新手站桩,虚灵顶劲
今日练功,遇到一只肥螳螂求学
莫听穿林打叶声,一蓑烟雨任平生