hey brother！我在每天偷偷训练打败你！
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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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要想跳的高别老练深蹲！
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康复弹跳训练！#弹跳训练 #扣篮训练 #康复训练
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大
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多跳可以更好的减肥让我们吃的更多好吃的！#你今天跳了么 #弹跳训练
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开启球场扣篮训练日记篇#扣篮梦 #弹跳训练
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出差也要坚持训练
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今天核心训练 #核心训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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讨厌练腿
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菜球侠日常训练的一天#弹跳训练 #扣篮训练 #rs6
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边当奶爸边扣篮训练是一种什么体验！ #弹跳训练 #扣篮梦 #篮球
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瑰丽酒店训练的最后一天，让我们看看30天弹性涨了多少，我们球场见！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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弹跳三大项重量不涨是不是因为背部肌群不够？#弹跳训练 #背部训练 #弹跳
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三头下压你做对了吗
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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训练
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跟着北条麻妃一起健身
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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胸部脂肪堆积如何解决？
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好久没卧推了，2个月内恢复100公斤
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看似不训练的样子，实际上都在偷偷练，就你还相信不训练就有好身材
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高碳：82.5➡️80.5两周
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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猜臂围
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开始力量训练并不难！
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菜球送fans第八期开奖！
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扣篮训练，干成一件事哪有那么容易啊！只要不放弃，早晚的事！#扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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叶天扣篮之约，一年后见！