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现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
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新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
小大佬们考级去了,我分到一个圈,赶紧把压步捡一捡。腰都要断了拍出来还是站直的。。。。
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了,运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
我已经练了10个月单足直立转了,呵呵,能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯,确实顺畅一些了。
当你朋友的小孩知道你会滑冰时
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
一年出头edea3星换5星,mk flight换mk professional lite,花样滑冰鞋
我的燕转好像快成了!
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
你们知道只有我一个人上课,独享1800平米标准场的感觉么!安静得可以听到水滴在冰面的声音。
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
一个强弱脚燕式平衡练习
镜子那边的人在练啥呢?嗯,在练前外转3顶刀齿(有助于旋转进转的一个小练习
第一次见给冰场喝水,据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些,感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了!
冰场居然没有人,练一下蹬冰压步(基础级?动作还没被教练细抠过,应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。
我好像get到一点变刃燕式平衡??
谁都猜不到这次又是为什么没转好。(谁说暑假结束了)
一个老年人在前一天经历了1小时压步地狱,第二天还得去上课的样子
失败的内勾步
阳康复冰第一天,瞎滑保命3(前外捻转
看比赛去了一周没上冰,我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
像素人摇滚步。。。好喜欢前外摇滚,但是练了好久都没有别人那种潇洒的身姿。。。。
今天学了一个好玩且简单的新动作,小小的刀齿步
虽然还有很多问题,但是好歹连起来了。
录下来摔跤比打卡新动作还要开心!不然就白摔了(没有教练盯着的燕式平衡好烂好烂。
换鞋后打算从双足转改起,越滑越晕,为什么比旧鞋更想吐。。。。
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞成年组全场 陈溪梓(豆姐) 张溢轩(小驴)尹秀雅 赵明璐 刘秋延 另三位运动员弃赛了
磨刀后第18小时,尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
前内捻转步day2,前内果然比前外简单很多,目标是先让右脚学会(因为左脚没学会。。。转了2天了好想吐)