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给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
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阳康阶段又低血糖,本来想随便冰场兜一圈,再随便给朋友录录的,滑得有点懒散,低头塌腰一个不少。但是剪着剪着就觉得不上传有点亏。 大家练习的时候还是应该腰杆挺直,不要低头,双手打平或者处于教练教的手部动作上。
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
所以到底都是谁在说转3难????
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了,运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
关于我的反直立
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
还是在磕前内内勾,真是奇了怪了,总是没有第一天学的时候做得好。
一个强弱脚燕式平衡练习
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。(有彩蛋
专业冰场又没有人的时候。。。热身中,猜我多久滑一圈。
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
我的燕转好像快成了!
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动
我已经练了10个月单足直立转了,呵呵,能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
你们知道只有我一个人上课,独享1800平米标准场的感觉么!安静得可以听到水滴在冰面的声音。
蹲*不下去*贴不住*转 (白长那么粗的腿)蹲转day1
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!
看比赛去了一周没上冰,我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
花滑er进入养老中心简直狂喜!
最近滑得最开心的一天,有彩蛋
5周了,体力基本恢复,非常偶尔咳一下,开始瞎滑。。。。
斗胆踩一下后外燕式平衡,我觉得每天腿能抬多高真是玄学。
伪*花样滑冰步伐一级
动作很拉(又没绷脚尖),但是滑速满意。也不知道为啥中午冰那么硬(明明下午清冰后很丝滑),心情整个都不好了。
库存,刚学压步到现在,只要几天不练就会退步
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
每次带我妈滑几天,确实每次都能比前一次强一点点(而我爸说我们像僵尸)
一年出头edea3星换5星,mk flight换mk professional lite,花样滑冰鞋
吃点小瓜。你们知道专业气泡膜冰场俱乐部有多爽么!学奥数建模的进来试试看!